Kurma Kecil tapi Byk Khasiatnya..

Waktu borink aku suke belek2 buku..bukan bace..haha...tertarik plak tetiba lihat tajuk dlm satu buku ni..pasal KURMA (Phoenix dactylifera)nama saintifiknya..
mungkin ada yg tahu khasiat2 nya..mana taknya..msti org slalu bgtaw lebih2 time pose...hehe..harr..mungkin ada yang tak tahu apa khasiat buah Kurma tol x...k ar...saje je nak berkongsi..Antara Kelebihan Kurma ialah :

*tambah tenaga= harr..mengikut kajian ada antara kita yg sentiasa lesu dan tak bermaya..antara faktornya ialah kekurangan gula dalam sistem darah yang akan menyebabkan perut lapar..mcm aku..hehe..Jadi..kurma yang mengandungi gula sihat yang tinggi disarankan bg meningkatkan kandungan gule selain memberi tenaga ngn cepat..

*turukan berat badan= harr..ini yang membuatkan aku tertarik...kurma ni mampu membuatkan perut berasa kenyang terutama ambik waktu pagi time nak sarapan tuu...jadi byk2 ar kita makan kurma....

*bagi wanita amat baik= Kurma ialah makanan yang sesuai dan elok untuk wanita hampir bersalin. Selain itu ia membantu menggantikan tenaga yang kehabisan selepas proses melahirkan dan dpt mengurangkan pendarahan selepas bersalin..Kurma juga mampu mencegah bayi drpd jangkitan penykit..

*cegah penyakit= Serat kurma mampu mencegah barah dalam perut dan serat yang ada dalam buah kurma juga baik utk mencegah barah usus besar dan sembelit..ini pu sesuai tuk aku..hahaha....

*cergaskan otot=sape yang ada masalah otot??buah Kurma mengandungi hampir 3000 kalori malah kalsium yg terdapat dlm kurma mampu menguatkan tulang..har..yg tak suke minum susu tu leh ar makan buah kurma..ia juga dpat menghindarkan Osteoporosis di peringkat awal....

harrrrrrrrrr.....itulah serba sedikit yang leh aku kongsi....hehe..

^_^